Postos hoje em evidência pela ciência ocidental, osritmos biológicos fazem parte da ciência médica chi-nesa há milênios. Os autores explicam como essesritmos, que influenciam nossa vida cotidiana em to-dos os seus aspectos, se integram em uma visão tra-dicional que vê na energia (Tchi em chinês e Ki emjaponês) a constante universal em ação na natureza.